Interviewée dans le podcast « Aux Frontières du possible »

 

Le podcast « Aux Frontières du Possible » sur la prise de parole en public pour lequel j’ai été interviewée fin Décembre est en ligne !

Retrouvez-le ici : https://apple.co/2Dyunt6

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François Trésorier 
www.auxfrontieresdupossible.com

 

Pourquoi devriez-vous travailler avec moi ?

La plupart des coachs sont sur un seul domaine. Ils vont être spécialisés soit sur le storytelling, sur la prestance scénique, sur la mise en forme ou la représentation visuelle, sur le relationnel, sur l’émotionnel, sur le positionnement….
Personnellement, je travaille sur tous ces points en même temps, car on ne peut pas séparer le fond de la forme.
Il faut penser la communication en terme de système et en globalité. Pour avoir une bonne communication, il est important d’être cohérent à tous les points de vue de la même manière qu’on crée un film, une pièce ou une série. On travaille à la fois sur le texte, le casting, la direction des acteurs, les décors, les costumes, la mise en scène, le rythme, la musique… C’est bien pour cela qu’on appelle le cinéma le 7ème Art.
Vous pouvez bien sûr choisir de travailler sur chaque spécialité individuellement, mais cela risque de vous prendre beaucoup de temps et de vous coûter beaucoup d’argent et ce sera à vous même de savoir si par rapport aux différents axes vous trouvez votre unité.
Ce que je sais depuis les 17 ans que j’exerce qu’il est toujours plus facile de partir de vous, d’aller chercher en profondeur vos intérêts, vos passions, voss moteurs pour vous permettre de trouver à l’intérieur de vous, la confiance dont vous avez besoin pour oser vous donner la parole. Ce que j’offre, c’est ce regard bienveillant mais sans concession, cette écoute fine de vos réactions physiques à vos propositions et un regard instruit sur les différentes possibilités qui s’offrent à vous dans chacun des champs énoncé plus haut.
Je travaille sur de nombreux projets en parallèle (actrice, auteure, réalisatrice/metteur en scène, productrice, formatrice/coach) et c’est pour cette raison, que j’aime travailler (et dans votre intérêt et dans le mien) de manière simple, rapide et efficace.
J’aime vous donner les moyens d’ouvrir vos ailes, d’ouvrir votre coeur et d’aller vers ce qui compte vraiment pour vous, votre objectif, ce qui vous transporte et ce qui transportera votre audience.

Comment dépasser la peur ?

Article publié pour l’Experthèque d’Ad’missions

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La première émotion à laquelle pensent la plupart des personnes, quand on leur parle de prendre la parole en public, c’est la peur. Pour vous aussi ?

Peur de se tromper, de ne pas être intéressant, peur de rater, … ça a de quoi faire trembler…. !

Mais si je vous disais que ça n’est pas grave, que c’est même tout à fait « normal » et que c’est bon signe : vous êtes vivants !

Le principe d’une émotion, c’est qu’elle doit nous traverser. Nous ne sommes pas nos émotions. Nous ne devons pas nous identifier à nos émotions. Vous n’êtes pas la peur, vous ressentez la peur, et cela, seulement dans certains contextes.

De par mon expérience, je sais que quand quelqu’un me dit qu’il/elle est timide, je sais que ce n’est qu’une

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La timidité, est-ce irrémédiable ?

La timidité est notre incapacité à pouvoir nous exprimer librement. Elle est définie comme un manque de sécurité et d’assurance. Mais ce qu’il est important de souligner, c’est que la timidité est contextuelle.

On n’est pas timide partout et tout le temps. Par exemple on peut être timide devant un public inconnu et être très à l’aise avec ses amis. Comme on peut être très timide amoureusement, mais pas du tout professionnellement.

Bref, la timidité dépend de sa zone de sécurité. Alors la bonne question est comment agrandir sa zone de sécurité en se sentant à l’aise même dans des cadres où habituellement on ne l’est pas ?

Oui et pour cela, il faut d’abord identifier

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