Réussir ses oraux, en changeant son point de concentration

Que se passe-t-il quand nous avons des oraux, des entretiens et des auditions et que nous perdons tous nos moyens ? Bien souvent, c’est que le « critique intérieur » va en prévention : juger, critiquer, censurer le moindre de nos gestes et de nos pensées. Le « critique intérieur » s’est constitué de tous les jugements et critiques que nous avons reçus de nos proches, parents, amis éducateurs et que nous avons acceptés comme vrais. Cela va déclencher chez nous : la peur de mal faire ! La peur de mal faire peut se manifester de la simple gêne, au trac (bouche pât...